Nimele kohaselt joosti Palermo metsas tõusudest üles. Sügisel kelgumäe kõrval olev u 110m pikkune tõus, kevadel lauge u 160m pikkune ja 3KM järsk laskumine u 100m tõusuna. Plaanis oli talvine etapp teha suusatades, kuid lume puudumise tõttu jäi see ära. Tegu oli ajaliselt lühikese, kuid lihaseid ja hingamissüsteemi tugevalt koormava pingutusega. Tõusu tipus oli pulss väga kõrgel ehk süda lõi kiiresti. Sellised lühiajalised ja kiire pulsiga treeningud aitavad kaasa muul ajal ärevate olukordade tekkimisel nii, et keha ei pea neid ohtlikeks olukordadeks. Näiteks enne kontrolltööd ei lähe keha enam nii ärevile, vaid arvab, et on trennis ja saab kohe heaoluhormoone. Seega on see üks suurepärane treeningmeetod, mida oma nädalakavasse lisada, kõrge pulsiga treening. Soovitatavalt looduskaunis kohas, mida Palermo mets kindlasti on.
6.klasside kolme jooksu arvestuse olid parimad (1.- 3.koht):
Neidudest: Adelina Nurmoja, Greete Tepp, Lisette Poll.
Noormeestest: Uku Holm, Sten-Maaten Janno, Kenneth Karro.
7.klasside kolme jooksu arvestuse olid parimad (1.- 3.koht):
Neidudest: Roos Marii Hitrov, Johanna Ly Kivioja, Mia Süvaorg. Noormeestest:
Karl Martin Mogilnõi, Gervin Paimre, Artur Belõi.
8.klasside kolme jooksu arvestuse olid parimad (1.- 3.koht):
Neidudest: Renate Raja, Ellinor Kuusalu, Mari Bauvald.
Noormeestest: Tormi Sööl, Karl-Thomas Koolmeister, Andreas Pärnamets.
9.klasside kolme jooksu arvestuse olid parimad (1.- 3.koht):
Neidudest: Nele-Triin Kangur, Säde Lee Hitrov, Eleri Sirol.
Noormeestest: Ander Janno, Gregor Paimre, Georg Steve Supper.