3. novembril külastas Rakvere Vabaduse Kooli 8.–9. klassi õpilasi treener Karin Saul, kes rääkis teemal „Toit kui sõber, mitte vaenlane”.
Oma töös ühendab ta teadmised toitumisest ja liikumisest, et aidata inimestel kujundada tervislikumaid ja jätkusuutlikumaid harjumusi.
Arutleti, kuidas mitmekesine toit toetab noore kasvamist, õppimist, liikumist ja taastumist. Juttu tuli ka noorte erinevatest toitumisvajadustest, söömiserütmist, vedeliku tarbimisest ning toidu ja toitumisega seotud levinud müütidest.
Täname Karin Sauli teadmiste ja kogemuste jagamise eest.